Gvožđe koje telo zaista iskoristi.
Ferrodual je napredna formula za efikasnu i dobro podnošljivu nadoknadu gvožđa i podršku stvaranju crvenih krvnih zrnaca.
Ferrodual ne obezbeđuje samo gvožđe, već i ključne kofaktore koji podržavaju njegovu apsorpciju, transport i korišćenje u procesu stvaranja eritrocita.
139% NRV
kapsula
Uzimate gvožđe, a umor ne prolazi?
Problem najčešće nije u volji, već u formuli. Tri su razloga zbog kojih nadoknada gvožđa zapne — a Ferrodual je osmišljen da prevaziđe svaki od njih.
Mučnina, grčevi, zatvor
Gastrointestinalne neželjene reakcije su jedan od glavnih ograničavajućih faktora oralne terapije gvožđem i čest razlog da se terapija prekine.
Hrana blokira apsorpciju
Fitati iz žitarica, tanini iz čaja i kafe, kalcijum i soja vezuju jonsko gvožđe i smanjuju količinu koja se apsorbuje u organizam.
Samo gvožđe nije dovoljno
Bez bakra gvožđe teško stiže do transferina, a bez folata i B12 eritrociti ne sazrevaju normalno — čak i kada gvožđa ima dovoljno.
- Vitamin C pomaže redukciju gvožđa iz hrane i pospešuje apsorpciju.
- Bakar je neophodan za vezivanje za transferin i transport gvožđa kroz krv.
- Aktivni folat (5-MTHF) i B12 su neophodni za normalno sazrevanje eritrocita.
Dva izvora gvožđa. Dva komplementarna puta.
Dva visoko bioraspoloživa oblika gvožđa ulaze u organizam kroz dva različita puta. Oba oblika gvožđa su izvorno spremna za apsorpciju – nije potrebna njihova redukcija, bez koje veći deo gvožđa iz hrane i drugih suplemenata ne može da se apsorbuje.
Gvožđe-bisglicinat
Fe²⁺ vezano za dva molekula glicina. Apsorbuje se preko peptidnih transportera creva, što doprinosi visokoj bioraspoloživosti i većoj otpornosti na inhibitore iz hrane.
Porast feritina ukazuje na stvarno popunjavanje zaliha gvožđa — ne samo na privremeni skok hemoglobina.
Duplo manja doza – podjednaka efikasnost
Fe-bisglicinat je pokazao duplo veću efikasnost po miligramu u odnosu na Fe-sulfat u prevenciji nedostatka gvožđa i anemije u trudnoći, uz značajno manje gastrointestinalnih tegoba.
manje GI neželjenih efekata
veći porast hemoglobina
Gvožđe iz hem-polipeptida
Gvožđe iz enzimski hidrolizovanog goveđeg hemoglobina (HIP) koristi potpuno drugi receptor — Heme Carrier Protein-1 — pa na njega znatno manje utiču fitati, tanini, kalcijum i soja iz hrane.
veći porast serumskog gvožđa uz manje neželjenih efekata u HIP grupi.
više serumskog gvožđa
bolja saturacija transferina
208 anemične dece uzrasta 6–12 meseci (Gambija). U HIP grupi je došlo do značajnog povećanja serumskog gvožđa i bolje saturacije transferina (što je od dugoročnog značaja); hemoglobin i feritin su se poboljšali u obe grupe.
Za razliku od nehemskog gvožđa, apsorpcija hemskog gvožđa manje zavisi od statusa telesnih zaliha.
Kada se telo „zasiti“ gvožđem, smanjuje apsorpciju nehemskog gvožđa, dok apsorpcija hemskog gvožđa ostaje očuvana.
Jer samo gvožđe nije dovoljno.
Svaki kofaktor ima svoju ulogu u apsorpciji, transportu i korišćenju gvožđa u stvaranju crvenih krvnih zrnaca.
Vitamin C
Redukuje Fe³⁺ u Fe²⁺ i tako podržava apsorpciju nehemskog gvožđa, uključujući gvožđe iz hrane.
Bakar
Neophodan za transport i iskorišćavanje gvožđa — preko feroksidaza hefaestina i ceruloplazmina.
Hefaestin je važan za izvoz gvožđa iz enterocita, a ceruloplazmin za mobilizaciju gvožđa iz zaliha, uključujući jetru. Nedostatak bakra može dovesti do anemije koja ne reaguje na samo gvožđe.7,8
Vitamin B9
Folna kiselina, sintetski oblik u većini suplemenata, nije aktivna. Telo mora da je pretvori u aktivan oblik pomoću enzima MTHFR.
5-MTHF (metilfolat), oblik u Ferrodualu, već je aktivan. Telo ga koristi odmah, bez pretvaranja.
Potreban je za stvaranje i sazrevanje crvenih krvnih zrnaca.
▲ RBC folat je najbolji pokazatelj dugoročnih zaliha folata, a ne samo onoga što je uneto juče.144 žene, 24 nedelje6
Vitamin B12
Neophodan kofaktor za normalnu sintezu DNK u prekursorima eritrocita u koštanoj srži.
Nedostatak B12 remeti sazrevanje eritroidnih ćelija i može dovesti do megaloblastne anemije, čak i kada je unos gvožđa adekvatan. Cijanokobalamin je najstabilniji i najčešće klinički korišćen oblik B12.
Navedene studije odnose se na pojedinačne oblike gvožđa i sastojke koji se nalaze u Ferrodualu.
Ferrodual®
Od apsorpcije, preko transporta, do stvaranja eritrocita.
Put jedne kapsule do nove krvi.
Ferrodual ne obezbeđuje samo gvožđe — prati ga kroz svaki korak: od apsorpcije, preko transporta, do normalnog stvaranja hemoglobina i eritrocita.
Kapsula prolazi netaknuta
Gastrorezistentna obloga omogućava da sadržaj kapsule prođe kroz želudac bez neposrednog kontakta sa želudačnom sluznicom.
Apsorpcija kroz dva ulaza
Sadržaj se oslobađa u crevima, gde se i odvija apsorpcija gvožđa: bisglicinat preko peptidnih transportera, hem gvožđe preko HCP-1. Vitamin C dodatno pomaže apsorpciju nehemskog gvožđa iz hrane.
Transport do mesta potrebe (koštana srž, jetra)
Bakar je neophodan za hefaestin i ceruloplazmin — feroksidaze koje omogućavaju da gvožđe iz creva i iz zaliha u jetri pređe na transferin i krene kroz krv.
Stvaranje eritrocita
Folat (5-MTHF) i vitamin B12 neophodni su za sintezu DNK i normalno sazrevanje eritroidnih ćelija — da bi gvožđe zaista postalo hemoglobin u novim crvenim krvnim zrncima.
Sastav — 1 kapsula sadrži
| Sastojak | Količina | % NRV |
|---|---|---|
| Gvožđebisglicinat + polipeptid enzimski hidrolizovanog goveđeg hemoglobina | 19,5 mg | 139% |
| Vitamin CL-askorbinska kiselina | 150,0 mg | 188% |
| Vitamin B9 – folatkalcijum-L-5'-metil-tetrahidrofolat | 200,0 µg | 200% |
| Vitamin B12cijanokobalamin | 2,5 µg | 100% |
| Bakarbakar-sulfat | 1,0 mg | 100% |
NRV – nutritivna referentna vrednost.
Kada telu treba više gvožđa
- Osobe sa smanjenim zalihama gvožđa ili povećanim potrebama za gvožđem
- Žene sa obilnim menstruacijama
- Nakon hirurških intervencija
- Trudnice i dojilje — uz savet lekara
- Osobe koje loše podnose klasične preparate gvožđa
- Osobe sa MTHFR varijantama, kojima odgovara aktivni folat
- Sportisti i fizički aktivni sa povećanim gubitkom gvožđa
Jednostavno, jednom dnevno
- 1 kapsula dnevnoJedna gastrorezistentna kapsula pokriva dnevnu dozu gvožđa i sva četiri kofaktora.
- Progutajte celu kapsuluObloga štiti sadržaj na putu kroz želudac — kapsulu ne treba otvarati ni žvakati.
- Budite redovniZalihe gvožđa se popunjavaju postepeno. Napredak pratite krvnom slikom i feritinom, u dogovoru sa lekarom.
Pitanja o Ferrodualu
Zašto dva oblika gvožđa u jednoj kapsuli?
Gvožđe-bisglicinat i gvožđe iz hem-polipeptida apsorbuju se različitim putevima (peptidni transporteri i HCP-1). Kada hrana ograniči jedan put, drugi i dalje radi — tako se postiže efikasna iskoristljivost uz dobru podnošljivost.
Da li Ferrodual izaziva mučninu ili zatvor?
Ferrodual je osmišljen sa ciljem dobre podnošljivosti: gastrorezistentna kapsula prolazi kroz želudac bez kontakta sa sluznicom, a gvožđe-bisglicinat je u studijama povezan sa značajno manje gastrointestinalnih tegoba nego klasične soli gvožđa.
Zašto metilfolat (5-MTHF), a ne obična folna kiselina?
5-MTHF je biološki aktivan oblik folata koji ne zahteva konverziju putem MTHFR enzima. To je posebno važno za osobe sa genetskim varijantama MTHFR, a smanjuje i izloženost nemetabolizovanoj folnoj kiselini.
Mogu li da koristim Ferrodual u trudnoći?
Potrebe za gvožđem i folatom u trudnoći su povećane, a studije sa bisglicinatom sprovedene su upravo kod trudnica. Ipak, svaku suplementaciju u trudnoći i dojenju uskladite sa svojim lekarom.
Koliko dugo treba uzimati Ferrodual?
Zalihe gvožđa (feritin) popunjavaju se postepeno, obično tokom više nedelja. Dužinu primene najbolje je odrediti sa lekarom ili farmaceutom, na osnovu krvne slike i feritina.
Prepoznajete li ove znakove?
Označite sve što ste primetili u poslednjih nekoliko nedelja.
Ovo je orijentacioni test. Nedostatak gvožđa potvrđuje se krvnom slikom i feritinom.
Ferrodual naspram klasičnog gvožđa.
* Gvožđe-bisglicinat naspram drugih oblika gvožđa kod trudnica, sistematski pregled 17 RCT.3 Klasične soli gvožđa = npr. gvožđe-sulfat, gvožđe-fumarat.
Vratite boju svojim danima.
Dva oblika gvožđa. Četiri kofaktora. Jedna kapsula dnevno — za efikasnu i dobro podnošljivu nadoknadu gvožđa.
Ferrodual je dijetetski suplement. Nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života. Ne prekoračiti preporučenu dnevnu dozu. Čuvati van domašaja dece. Pre upotrebe u trudnoći, dojenju ili uz terapiju lekovima posavetujte se sa lekarom ili farmaceutom.
Naučne reference (13)
- Milman N, i sar. Ferrous bisglycinate 25 mg iron is as effective as ferrous sulfate 50 mg iron in the prophylaxis of iron deficiency and anemia during pregnancy. J Perinat Med. 2014;42(2):197–206.
- Pineda O, Ashmead HD. Effectiveness of treatment of iron-deficiency anemia in infants and young children with ferrous bis-glycinate chelate. Nutrition. 2001;17(5):381–384.
- Fischer JAJ, Cherian AM, Bone JN, Karakochuk CD. The effects of oral ferrous bisglycinate supplementation on hemoglobin and ferritin concentrations in adults and children: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Nutr Rev. 2023;81(8):904–920.
- Seligman PA, Moore GM, Schleicher RB. Clinical studies of HIP: an oral heme-iron product. Nutrition Research. 2000;20(9):1279–1286.
- Bah M, i sar. Heme iron compared with ferrous iron salts to treat iron deficiency anemia in Gambian children: a randomized controlled trial. Am J Clin Nutr. 2025;122(4):997–1005.
- Lamers Y, i sar. Red blood cell folate concentrations increase more after supplementation with [6S]-5-methyltetrahydrofolate than with folic acid in women of childbearing age. Am J Clin Nutr. 2006;84(1):156–161.
- Reeves PG, DeMars LC. Copper deficiency reduces iron absorption and biological half-life in male rats. J Nutr. 2004;134(8):1953–1957.
- Chen H, i sar. Decreased hephaestin activity in the intestine of copper-deficient mice causes systemic iron deficiency. J Nutr. 2006;136(5):1236–1241.
- Heffernan A, i sar. The optimisation of oral iron supplementation: a systematic review and meta-analysis of vitamin C. Proc Nutr Soc. 2017;76(OCE4):E182.
- Cook JD, Monsen ER. Vitamin C, the common cold, and iron absorption. Am J Clin Nutr. 1977;30(2):235–241.
- Hallberg L, Hultén L, Gramatkovski E. Iron absorption from the whole diet in men: how effective is the regulation of iron absorption? Am J Clin Nutr. 1997;66(2):347–356.
- Prinz-Langenohl R, i sar. [6S]-5-methyltetrahydrofolate increases plasma folate more effectively than folic acid in women with the homozygous or wild-type 677C→T polymorphism of MTHFR. Br J Pharmacol. 2009;158(8):2014–2021.
- Roughead ZK, Hunt JR. Adaptation in iron absorption: iron supplementation reduces nonheme-iron but not heme-iron absorption from food. Am J Clin Nutr. 2000;72(4):982–989.